Pierwsza wstępna wizyta w moim gabinecie dietetycznym  w Ropczycach jest bezpłatna. Obejmuje ona analizę składu ciała, wstępną rozmowę oraz diagnostykę problemu.

Jeśli na rozmowie wstępnej zdecydujesz się na rozpoczęcie współpracy wizyta zostanie rozszerzona do płatnej. Przeprowadzę wtedy dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy, zweryfikuje dotychczasowy sposób odżywiania, upodobania kulinarne. Na wizytę warto przynieść ostatnie wyniki badań, listę przyjmowanych leków oraz suplementów.

Jeśli nie będzie przeciwwskazań (epilepsja, ciąża i wszczepiony rozrusznik serca), podczas wizyty wykonam analizę składu ciała metodą bioimpedancji oraz pomiary antropometryczne. W dniu wizyty proszę zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego oraz nie spożywać obfitego posiłku na 1-2 godziny przed pomiarami. Pomiary odbywają się w bieliźnie. Warto też ubrać się tak, aby odsłonięcie stóp nie sprawiało problemu.

Kolejnym krokiem jest analiza wyników. Na tej podstawie ustalamy cel i indywidualny plan działań. Pierwsze zalecenia otrzymasz już na pierwszej wizycie, dopasuje liczbę oraz pory posiłków. Na pierwsze pełne spotkanie proszę zarezerwować sobie minimum godzinę.